小松菜とひじきの塩麹白和え♪妊婦さんにも レシピ・作り方

作り方

1. 1

   絹豆腐は重しを乗せてしっかり水切りし、小松菜は2～3cm幅にし茹でて、ひじきは水で戻しておきます。

2. 2

   水で戻したひじきとめんつゆと水をシリコンスチーマー(又は耐熱ボール)に入れて、レンジの200Wで3分程加熱し、粗熱を取ります。即席ひじき煮です♪

3. 3

   ボールに粗熱が取れた小松菜とひじき煮、豆腐と調味料を全て入れてよく混ぜ合わせて完成です！