鶏胸肉の磯部フライ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏胸肉を2×3cmくらいの大きさに切る。塩コショウを振る。
- 2 パン粉と青のりを混ぜておく。
- 3 鶏胸肉を小麦粉→ 卵→ パン粉と青のりの順に衣をつける
- 4 サラダ油を170度に温め3を入れて火が通るまで5、6分揚げる。
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つくったよレポート（2件）
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tommeg12022024/11/17 13:16
おいしかったです！ -
yu_cooksweet2024/11/15 15:00
さくさくでした
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