ほうれん草とちくわのナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ほうれん草を5cm程の
大きさに切る。 -
2
ちくわは縦横半分に
切ってから細切りにする。 -
3
鍋たっぷりの水を沸かし
塩を入れる。 -
4
3が沸騰したら、
ほうれん草の茎を30秒、
葉を30秒茹でる。 -
5
茹でたほうれん草を
冷水にさらして
水をよく切る。 -
6
ボウルに★を混ぜて、
ちくわとほうれん草を
入れて混ぜる。 - 7 白胡麻を混ぜて完成。
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- カテゴリ
- ほうれん草のナムル
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まぁちゃんp2023/12/27 06:27
参考にして作りました。美味しかったです。また作ります。
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