鉄分不足に欲しいアサリと小松菜のおひたし レシピ・作り方

鉄分不足に欲しいアサリと小松菜のおひたし
  • 約10分
  • 300円前後
しおりさん
しおりさん
鉄分を補給しましょう

材料(2人分)

  • 小松菜 一袋
  • むきあさり 60グラム
  • 出汁汁 100ml
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1

作り方

  1. 1 小松菜は洗って4センチほどの大きさに切る。
  2. 2 鍋に出汁汁とみりんを入れてぐつぐつしてきたら小松菜とアサリと醤油を入れて、一煮立ちさせたら完成!

きっかけ

鉄分不足なので

おいしくなるコツ

小松菜は一度茹でると苦味が和らぎます。

  • レシピID:1850024964
  • 公開日:2022/10/24
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小松菜あさり小松菜のおひたし
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