マロニーでツルツル♡きんぴらごぼう♪ レシピ・作り方

マロニーでツルツル♡きんぴらごぼう♪
  • 約15分
ヤスのり子
ヤスのり子
きんぴらごぼうにマロニーを入れて、ツルツル食感が楽しいきんぴらです♪

材料(4人分)

  • ごぼう 3本
  • 人参 1/3本
  • こんにゃく 200g
  • マロニー 70g
  • 黒糖 20g
  • 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • すき焼きのタレ 大さじ2
  • 細ねぎ 2本
  • ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1 マロニーは3等分にキッチンハサミで切ってから水に浸して、柔らかくなるまで戻しておきます。
    ごぼうはささがきにして、水に浸しておきます。
  2. 2 人参は3ミリ幅の細切りに、こんにゃくは5ミリ幅の短冊に切ります。
  3. 3 フライパンにごま油を熱し、水気を切った1のごぼう、2の人参とこんにゃくを炒めます。
  4. 4 ごぼうがしんなりしてきたら、黒糖、酒、みりん、醤油を入れ、混ぜ合わせて炒めます。
  5. 5 4に1のマロニー、すき焼きのタレを入れて、汁気が無くなるまで混ぜ炒めます。
  6. 6 今回すき焼きのタレは、これを使いました♪
  7. 7 汁気が無くなったら、火を消して粗熱を取ります。小口切りにした、細ねぎを散らして、できあがりです♡

きっかけ

食物繊維たっぷりで、美味しくできました♪

  • レシピID:1850023772
  • 公開日:2022/05/01
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カテゴリ
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