ブロッコリーでヘルシー♡爽やか角煮丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に切り分け、耐熱タッパーに入れて、レンジ（６００Ｗ）で２分半加熱します。

2. 2

   １のブロッコリーを、細かいみじん切りにします。

3. 3

   小さめの鍋に、タレ（☆）の材料を入れて、弱目の中火で、煮詰めます。この時沸騰させないように気をつけてください。

4. 4

   角煮（市販）は、規定の時間通りにボイルします。

5. 5

   器にご飯をよそい、２のブロッコリーを敷き詰めます。

6. 6

   ５に４の角煮をのせ、紅生姜を飾って、３のタレを回しかければ、できあがりです♡