【簡単フリージング離乳食】炊飯器で10倍粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1 赤ちゃんに食べさせたいお米を用意する。
   
   （自分たちが食べるお米とは別にスーパーで一番高いお米を買いました。笑）

   

2. 2 キッチンスケールでお米100gを量る。

   

3. 3 お米を研ぎ、お米100gとお水1000ml（１L）をお釜にいれる。
   
   炊飯器のお粥モードで炊く。

   

4. 4 お粥が出来たら、すぐにスイッチを切り、全体を混ぜる。
   すぐに食べる分は、小分けの容器にいれる。
   そのほかは、製氷器に入れて、荒熱を取ってから冷凍庫へいれる。

   

5. 5 ＜保存の注意＞
   ●調理する際に使う道具（まな板、包丁、スプーン、保存容器）は、熱湯消毒をする。
   
   ●調理後は、１時間以内に冷凍庫に入れる。
6. 6 ＜解凍の注意＞
   ●レンジを使用する場合、加熱モードで使用。（解凍モードはだめ）
   
   ●しっかり加熱した後に冷まして与える。
   
   ●キューブ1つ30秒を目安に、あとは10秒ごとに調節。
7. 7 ＜使い切り期限の目安＞
   ●使い切りの目安は１〜２週間。
   
   ●水分の少ない食品は早く使い切る。
   
   ●要は、２週間がマックスと覚えておく。