【簡単フリージング離乳食】炊飯器で楽チン5倍粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ＜準備＞
   保存に使用する、保存容器、スプーン、しゃもじなどを熱湯消毒しておく。
2. 2 お米をキッチンスケールで１００g量ります。

   

3. 3 お米を研いで、炊飯器に水と一緒に入れて、お粥モードで炊飯する。

   

4. 4 炊き上がったら、スイッチを切り、しゃもじで全体を混ぜる。

   

5. 5 冷蔵分を取り分け、残りを冷凍保存容器に入れて、荒熱を取る。
   
   荒熱が取れたら、１時間以内に冷凍庫に入れる。

   

6. 6 １２時間以上冷凍してから、型から外して、ジップロックに食品名と日付を書いて、冷凍庫に素早くしまう。

   

7. 7 ＜保存の注意＞
   ●調理する際に使う道具（まな板、包丁、スプーン、保存容器）は、熱湯消毒をする。
   
   ●調理後は、１時間以内に冷凍庫に入れる。
8. 8 ＜解凍の注意＞
   ●レンジを使用する場合、加熱モードで使用。（解凍モードはだめ）
   
   ●しっかり加熱した後に冷まして与える。
   
   ●キューブ1つ30秒を目安に、あとは10秒ごとに調節。
9. 9 ＜使い切り期限の目安＞
   ●使い切りの目安は１〜２週間。
   
   ●水分の少ない食品は早く使い切る。