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レシピ詳細
豚肉と小松菜のもやし炒め レシピ・作り方
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約15分
500円前後
○じゅん◎たま♪○
小松菜は緑黄色野菜の中でも栄養価が高く、全ビタミン、ミネラルが豊富に含まれ、鉄分、Caは、ほうれん草以上含まれていると言われています。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
豚こま肉
150g
小松菜
6株
もやし
1袋
人参
1/4本
塩コショウ
各少々
胡麻油
小さじ2
☆醤油
小さじ2
☆オイスターソース
大さじ1
☆豆板醤
小さじ1/2
☆みりん
小さじ2
☆酒
小さじ1
☆おろし生姜
小さじ1/2
ゴマ
大さじ1
作り方
1
小松菜を根元から折ります。
2
小松菜を4cm幅に切り分け、茎と葉に別けておきます。
3
人参を細切りにカットしておきます。
4
小皿に☆を混ぜ合わせておきます。
5
フライパンに胡麻油を熱して、豚こま肉を炒めます。
6
塩コショウを振って炒めます。
7
豚こま肉の色が変わったら、火力を強火にして小松菜の茎、人参、もやしを加えて炒めます。
8
野菜がしんなりしてきたら、小松菜の葉を加えます。
9
軽く炒めたら☆を回しかけます。
10
混ぜ合わせて軽く炒めたら、ゴマを振り、器に盛り付けて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
強火でサッと炒めることで食感よく美味しく仕上がります。
きっかけ
このレシピはCOOKPADでも掲載させて頂いてます。
公開日:2020/11/21
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もやし
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このレシピを作ったユーザ
○じゅん◎たま♪○
調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています 基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します 食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね
つくったよレポート(
1
件)
2022/07/27 21:39
彩りよく具だくさんでよかったです!
ゆとろん
それは良かったです♪︎ レポありがとうございました♪︎
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