チーズインハムエッグ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
○じゅん◎たま♪○
卵にはメチオニンが多く含まれ、肝機能障害の改善に良いと言われ、また卵白にはビタミンB群が含まれ、髪、肌、視力を正常に守ってくれると言われています。
材料（1人分）
作り方
-
1
卵焼き用のフライパンにオリーブオイルを熱します。
-
2
ハムをのせます。
-
3
ハムの上に、とろけるスライスチーズをのせます。
-
4
卵を落として塩コショウを振ります。
-
5
アルミホイルを被せて火を止め、蒸し焼きにして、黄身が半熟状になったら器に盛り付け、刻みパセリを散らして完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
○じゅん◎たま♪○
調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています
基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します
食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
