カルシウムたっぷり♡ジャコとオクラのホットサンド レシピ・作り方
材料（１人分）
- ホットドッグパン １個
- ちりめんジャコ 大さじ１
- オクラ（胡麻和え） ２本
- クリームチーズ（kiri） １個
- マヨネーズ 大さじ１／２
- ポン酢 小さじ１
- レタス 葉１／３枚
- マーガリン 小さじ２
- 粒マスタード 小さじ１／２
作り方
-
1
常温に戻したクリームチーズと、マヨネーズ、ポン酢を混ぜ合わせます。
-
2
昨日の夕食で残ったオクラの胡麻和えを、輪切りにします。
１にオクラとちりめんジャコを入れて、和えます。
-
3
ホットドッグパンを２分程トースターで焼きます。切れ目にマーガリンと粒マスタードを塗り、レタスを挟みます。
-
4
３に２を挟んで、できあがりです♡
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