簡単 節約 栄養満点さくさくグラノーラ レシピ・作り方

簡単 節約 栄養満点さくさくグラノーラ
  • 1時間以上
p.s.12
p.s.12
買うと高いグラノーラも手作りすれば安価にできます。

材料(10人分)

  • オートミール 230g
  • ココナッツファイン 15g
  • 白ゴマ 15g
  • アーモンドなどお好みのナッツ ひとつかみ
  • 全粒粉 大さじ4
  • シナモン 小さじ2
  • 小さじ4分の一
  • ココナッツオイル(溶かしたもの) 大さじ2
  • メープルシロップ 大さじ4
  • レーズン ひとつかみ

作り方

  1. 1 ナッツを荒く刻む。オートミールから塩までをボウルに入れ混ぜる。
  2. 2 とかしたココナッツオイルを入れて混ぜる。
  3. 3 メープルシロップを入れて混ぜる。
  4. 4 オーブン板に広げて160度のオーブンで15分焼く。薄く広げれない場合は2回に分けて焼く。家のオーブンレンジでは2回に分けて焼きます。
  5. 5 一度取り出して混ぜ、さらに10分焼く。冷めるまでオーブン内で放置する。
  6. 6 レーズンを混ぜてできあがり。

きっかけ

簡単にできるグラノーラを作りたかったから。アレンジでヒマワリの種などを入れたり、他のドライフルーツを入れたり、ココアパウダーを入れてもおいしいです。

  • レシピID:1850013082
  • 公開日:2020/01/27
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