黄ニラとキクラゲのふわとろ卵うどん レシピ・作り方

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○じゅん◎たま♪○
黄ニラはアリシンが豊富に含まれ、疲労回復、滋養強壮、免疫力向上、癌、血栓の予防、血行促進の効能があると言われています。

材料(1人分)

冷凍うどん
1袋
黄ニラ
1/2束
乾燥キクラゲ
2枚
☆水
大さじ6
☆めんつゆ
大さじ2
☆みりん
小さじ1
溶き卵
1個分

作り方

  1. 1
    乾燥キクラゲをお湯で戻して細切りにカットしておきます。
  2. 2
    黄ニラを4㎝幅にカットしておきます。
  3. 3
    フライパンに☆を混ぜ合わせ、黄ニラとキクラゲを加えて軽く煮立たせます。
  4. 4
    溶き卵をゆっくり回しかけ、ゆっくり混ぜ合わせます。
  5. 5
    冷凍うどんをレンジで温めて器に盛り付け、ふわとろ卵を盛り付けて完成です。

おいしくなるコツ

汁なしですが、ふわとろの卵に黄ニラの風味と、黄ニラとキクラゲの食感が加わり美味しく仕上がります。

きっかけ

なんとなく作ってみました。

公開日:2020/01/22

関連情報

カテゴリ
アレンジうどんお疲れ気味の方卵とじきくらげにら

このレシピを作ったユーザ

○じゅん◎たま♪○ 調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています 基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します 食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね

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