チャンジャ納豆 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
○じゅん◎たま♪○
納豆は、良質のたんぱく質、ビタミンB2、B群、アミノ酸が豊富に含まれ、ナットウキナーゼやポリアミンは血栓予防、血糖値低下、肥満解消の効能があると言われています。
材料（1人分）
- 納豆 1パック
- チャンジャ 20g
- 付属の納豆のタレ 1/2
- 胡麻油 小さじ1/2
- 刻みネギ 少々
作り方
- 1 納豆をよく混ぜて、付属の納豆のタレと胡麻油を合わせて、納豆に混ぜ合わせ、チャンジャと刻みネギを添えて完成です。
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○じゅん◎たま♪○
調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています
基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します
食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね
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まあむt2020/03/05 12:53
とても美味しかったです!!
ありがとうございました(*^^*)
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