レンジでチン!無限にんじん レシピ・作り方

レンジでチン!無限にんじん
  • 約10分
  • 300円前後
のりな
のりな
毎日のお弁当や、一品足したいときに使えます(^^)

材料(2人分)

  • にんじん 1本
  • シーチキン 1缶
  • ごま油 ★約大さじ2杯
  • 創味のつゆ ★約大さじ2杯
  • 砂糖 ★小さじ1杯
  • ごま油 ★大さじ2杯
  • かつお節 ★ガッツリひと握り(約10g)

作り方

  1. 1 にんじんをピーラーで薄くスライスします。
    ピーラーで削れなくなったら包丁で薄切りにしますり。
  2. 2 油を切ったシーチキンを入れます。
  3. 3 ★を全て入れて
    蓋を軽く乗せてレンジで5分。
  4. 4 チンが終わったら熱いうちにかき混ぜて完成です。
    にんじんの食感が好きな方はチンの分数を3分にしてみてください(^^)

きっかけ

毎日のお弁当を彩り良くしたかったので、作り置きにしてます

おいしくなるコツ

ごまを入れる際、指ですり潰しながら入れると風味が良くなります(^^) かつお節は大袋を使っていますので、ひと握りとって軽くちぎっていれています。 小袋をお使いの方は一袋入れちゃってください!

  • レシピID:1850010418
  • 公開日:2019/04/22
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カテゴリ
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