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野菜たっぷり☆麻婆なべ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
キッチンコンチェルト
ピリ辛なべは一年中食べても美味しい♫豆板醤がないときはラー油でオッケイ
みんながつくった数
3
件
材料(4人分)
豚ひき肉
200g
しょうが
ひとかけ
大根
10センチ
人参
1本
玉ねぎ
1個
えのき、ニラ
各1/2束
みそ
大3
醤油、酒、粉粒中華だし、砂糖、豆板醤
各大1
水
600
片栗粉
大2
ゴマ油
大1
絹豆腐
400g
作り方
1
ボールにみそ、醤油、酒、粉粒中華だし、砂糖、豆板醤、片栗粉を入れて混ぜておく。
2
ニラは2センチ幅に切る。最後に乗せる程度なので、長いと食べにくい(・ェ・@
3
大根、人参…3センチ長さの拍子切り。
玉ねぎ…くし切り。
しょうが…みじん切り
えのき…3センチに切る。
以上を鍋に入れてゴマ油とひき肉を入れて炒める。
4
全体に油がまわったら、手順1の調味料を入れて水を入れ、10分ほど煮る。
5
絹豆腐を3×3に切り鍋に入れる。
6
ニラをのせて、出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豆板醤なかったら、ラー油小1で代用して下さい。 ひき肉は豚ひき肉がオススメです♪
きっかけ
ピリ辛なべ、子供達が喜ぶので、麻婆豆腐みたいななべ作っちゃおうと思って♪
公開日:2017/05/19
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関連情報
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その他の鍋
夕食の献立(晩御飯)
料理名
野菜たっぷり☆麻婆なべ
このレシピを作ったユーザ
キッチンコンチェルト
栄養士の資格があるのでついついバランスを気にしてしまいます! 栄養バランスもよく、手抜きもでき、後片付けも簡単♪ そんなレシピを毎日考え中です(^-^) 最近簡単薬膳料理を考案中!
つくったよレポート(
1
件)
2018/02/23 11:11
とろみのあるスープで温まりますねオン美味しかったです(*^^*)
yuaaママ
ありがとうございます。すっかりお休みしていました☺︎またレシピ復活しますのでよろしくお願いします☺︎
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