いかとほうれん草のおひたし レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ほうれん草を水で洗い、約1分沸騰した鍋でゆでる。
- 2 1をざるに上げて、冷水で締める。いかも同様にゆで、冷水で締める。
- 3 2の具材を適度な大きさに切る。
- 4 具材をキッチンペーパーなどで絞って、しっかりと水を切る。
- 5 4をボールなどの器に入れ、めんつゆ、ごまを入れ合える。
- 6 5をお気に入りのお皿に盛り付けたらでき上がりです。
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- ほうれん草のおひたし
あさけー２１
共働き。就学前のこどもがふたりいます（ふたりともやさいぎらい❌）
こどものために作った料理を中心に投稿します⭕。
皆様からもたくさん勉強させていただきたいと思いますのでよろしくお願いします。
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