イワシのチーズ焼き☆魚嫌いもお試しを レシピ・作り方
材料（４人分）
- イワシ(小ぶり) 12尾
- とろけるチーズ 30g程度
- 塩・ブラックペッパー 適量
- ホールトマト(カットタイプ) 100g程度
- パン粉 適量
- ドライパセリかドライバジル 適量
作り方
-
1
イワシを開いたら塩・ブラックペッパーを振る。
キッチンペーパーで軽く水分を拭き取る。 - 2 イワシにホールトマト・とろけるチーズ・パン粉・ドライパセリかドライバジルの順で乗せる。
-
3
オーブンで焼いたら出来上がり!!
200℃ 20分程度
家庭のオーブンによって異なりますので、様子を見ながら焼いて下さい。
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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材料をイワシに乗せて焼くだけ!!