シリコンスチーマーで簡単☆キッシュ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
材料を用意。
ウインナー、小松菜を切りパセリはちぎります。 - 2 シリコンスチーマーの中に上記の材料をすべていれて混ぜます。
-
3
レンジで2分加熱。
その後200℃に余熱したオーブンで20分焼きます。 - 4 完成!!
きっかけ
貧血を改善するために考えました。(^ω^) 桜エビ、小松菜、パセリをたっぷりいれて鉄分・カルシウム強化しました。 妊婦さんにオススメです。
おいしくなるコツ
レンジだけでもできますが、オーブンで焼くことでよりおいしくなります。
- レシピID:1850006507
- 公開日:2015/05/11
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- カテゴリ
- キッシュ
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