美味しくて体に良いおやつ♪コーンフレーク+α レシピ・作り方

美味しくて体に良いおやつ♪コーンフレーク+α
  • 5分以内
りわ♪polka dots
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ダイエット中の間食って、 罪悪感がありますよね(^^;)
どうせ食べるなら、 体に良いものばかりにしませんか♪

材料(1人分)

  • コーンフレーク 1つかみ
  • プレーンヨーグルト コーンフレークが隠れる量(大さじ3~)
  • 黒ごまきなこ(すり黒ごま+きな粉でも可) 大さじ1
  • はちみつ 小さじ1~

作り方

  1. 1 器にコーンフレークを入れ、その上にコーンフレークが隠れるくらいの量のヨーグルトをかける。
  2. 2 1の上に黒ごまきな粉と蜂蜜をかけたら、かき混ぜていただきます☆

きっかけ

ダイエット中に、どうせ食べるなら体に良いものを食べたいと思ったので。

おいしくなるコツ

コーンフレークを見せるためにヨーグルトを少なめにして写真を撮りましたが、 実際にはコーンフレークが隠れるくらいの方が、ヨーグルトが行き渡って美味しいと思います。

  • レシピID:1850002153
  • 公開日:2011/08/22
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
関連キーワード
ダイエット 朝食 間食 軽食
料理名
コーンフレーク
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つくったよレポート(1件)

  • M666
    M666
    2014/09/01 20:15
    美味しくて体に良いおやつ♪コーンフレーク+α
    白すりごま&きな粉で作りました(#^.^#)
    朝食に美味しくいただきました。

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