サバ缶のペペロンチーノ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
野菜を切る。キャベツ、人参、マッシュルーム、ニンニクは千切り、小松菜は小口切り、玉ねぎはスライス。サラダ油を入れて炒める。
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2
ニンニクは焦げないように弱火で炒める。
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3
野菜がしんなりしてきたらサバの水煮缶を入れる。塩胡椒、コンソメを入れて2分炒める。
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4
隣のコンロで麺を茹でる。茹で汁に塩は入れない！
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5
茹で上がった麺をフライパンに入れて、オリーブオイルを入れて1分炒める。仕上げにレモン果汁を入れる。
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6
盛り付けて出来上がり！
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