しらたきとツナのバター醤油炒め レシピ・作り方

しらたきとツナのバター醤油炒め
  • 約10分
  • 100円以下
★とっこ
★とっこ
低カロリーで満足できるおかずです

材料(4人分)

作り方

  1. 1 しらたきはさっと茹でます。
  2. 2 しらたきは6センチくらいの長さに切ります。
    人参は千切りにしておきます。
  3. 3 バターをひいたフライパンにしらたきと人参を入れて中火で1分炒めます。
  4. 4 油を切ったツナ缶を入れてさらに30秒ほど炒めたら、醤油と塩こしょうで味を整えて完成です。

きっかけ

ダイエット中の夫のために作りました。

  • レシピID:1840027329
  • 公開日:2018/05/13
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糸こんにゃくしらたきにんじんツナ缶
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