イカとオクラのおひたし レシピ・作り方
材料（5人分）
- おくら 10本
- 冷凍イカ 40g
- 切りいか（あれば） 2g
- かつお節 1g
- ダシ醤油 大さじ2/3
作り方
-
1
おくらを2分茹でて5ミリ幅に切ります。
-
2
冷凍のイカも2分茹でて5ミリ幅に切ります
-
3
おくら、イカ、切りいか（あれば）、かつお節、ダシ醤油をボウルに入れて和えます。
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