簡単!ヘルシー はんぺんハンバーグ!! レシピ・作り方

簡単!ヘルシー はんぺんハンバーグ!!
  • 約10分
  • 300円前後
dさん
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ダイエット中に最適な一品です。

材料(2人分)

  • ⚫︎はんぺん 2枚
  • ⚫︎大葉 5〜10枚
  • ⚫︎片栗粉 大さじ1
  • ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1 大葉を大きめにみじん切りします。
  2. 2 ⚫︎をボールに入れて混ぜる。(この時、はんぺんは細かくグチャグチャにして大丈夫です。)
  3. 3 混ぜたら、形にして
    ごま油を引き、キツネ色になるまで、両面焼いて、出来上がりです。

きっかけ

ダイエットしてるのですが、ヘルシーでガッツリ食べれて、味の濃いのを食べたかった時に作りました。

おいしくなるコツ

そのままでも美味しいですが、ポン酢、柚子胡椒、生姜醤油につけても美味しいです。 最近の発見は、もずく酢です!!

  • レシピID:1840024637
  • 公開日:2017/05/31
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カテゴリ
はんぺんしそ・大葉その他のハンバーグ
dさん
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