幼児食 なっとうしらすほうれん草チャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 子ども茶わん１杯分
- しらす ２つかみ
- ほうれん草(ミキサーにかけたもの) 大さじ１
- 納豆 1/2パック
- ゴマ油 適量
作り方
- 1 フライパンに少量のゴマ油を入れしらす、納豆を軽く炒める。
- 2 軽く火が通れば、ごはん、ほうれん草(今回はあらかじめミキサーにかけ冷凍保存していたものを使用しました)を入れ全体に炒めて出来上り。
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