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簡単キャベツとオイルサーディンのパスタ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単キャベツとオイルサーディンのパスタ
  • 300円前後

缶詰を使うので、簡単に美味しく味が決まります(^0^)/


なければ、ツナ缶でもOK!

作り方

  • 1

    材料を用意する。

  • 2

    にんにく・・刻む

    キャベツ・・芯の部分は細かく刻み、葉の部分は食べやすいサイズに切る

    玉ねぎ・・くし切り

  • 3

    パスタを茹で始める。

  • 4

    オイルサーディンの油でにんにくを炒める。

  • 5

    たまねぎ、キャベツの芯を炒める。

  • 6

    キャベツの葉、オイルサーディンを入れ、粗めに身を崩すよう炒める。

  • 7

    ハーブソルト(もしくは塩・胡椒)で味を整える。

  • 8

    茹で上がったパスタ、茹で汁お玉に2~3杯程入れて炒める。
    味見して薄ければ、1杯づつ茹で汁を足す。

きっかけ

オイルサーディンは安価で手に入り、缶詰なので手軽に使えて便利なので!
いつも100均で購入してます。

おいしくなるコツ

にんにくはたくさん、入れたほうが美味しいです!・・・が、臭いが気になるので、油できちんと炒めてから次の野菜を入れてくださいね♪
食べた後の臭いがやわらぎます~
※焦げ注意!

レシピID: 1840023715

公開日:2016.10.21

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関連情報

料理名
キャベツとオイルサーディンのパスタ
料理用途
普段の料理

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