ツナと豆苗のサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 豆苗を半分に切る。
- 2 ツナの油を軽く切る。
- 3 にんにくをみじん切りにする。
- 4 パスタを袋の表示時間茹でる。
- 5 フライパンにオオメノオリーブオイルを入れ温め、にんにくを香りがするまで炒める。
- 6 香りがしてきたら、茹でたパスタ、お玉1杯の茹で汁、ツナ、豆苗を入れ火にかけ、塩コショウ、鶏ガラスープの素を入れ味をととのえて出来上り。
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