カリフラワーのピリ辛いため レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 カリフラワーを一口サイズにきり沸騰したお湯で１分ゆでてざるにあける
- 2 ぶつぎりにしたたかのつめとみじんぎりにしたにんにくをフライパンにいれていためる。かおりがたったらカリフラワーと塩をいれていためる
- 3 残りのすべての材料をいれてさっと炒め合わせ味がきんとうにまわったらできあがり
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- カリフラワーガーリック・にんにく
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