ゴーヤとツナとトマトのパスタ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ゴーヤを半分に切り、タネとワタを取り、薄切りにして塩をふっておく。
プチトマトを半分に切る。
にんにくをみじん切りにする。
ツナ缶の油を軽く切っておく。 - 2 パスタを茹でる。
- 3 パスタを茹でてる間に、フライパンにオリーブオイルをしき、にんにくを香りが出るまで炒める。
- 4 にんにくの香りが出たらゴーヤの水を切り炒め、火が通ったらツナとプチトマトを入れ軽く火を通す。
- 5 パスタの茹で汁を入れ混ぜ合わせ、塩コショウ、醤油で味をととのえて出来上がり。
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- カテゴリ
- 和風パスタ
- 料理名
- ゴーヤ入りパスタ
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あやなおちゃん(返レポします)2021/09/01 00:36
美味しくできました。有難うございました。
