ほうれん草とそら豆のガーリックバター醤油炒め レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
お弁当に、おつまみに。

材料(2人分)

ほうれん草
40グラム
そら豆
8個
バター
5グラム
しょうゆ
こさじ1
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1
    ほうれん草を5センチくらいのざく切りにし、たっぷりのお湯でゆでてザルにあけて水をきっておく。そら豆も別にゆでて皮をむいておく
  2. 2
    フライパンにバターをしき、みじんぎりにしたニンニクをいれて炒める。
  3. 3
    香りが立ってきたら、1、塩コショウ、しょうゆをいれて炒めながら味をととのえたらできあがり。

きっかけ

そら豆をたくさん買ったので

公開日:2012/05/13

関連情報

カテゴリ
そら豆
料理名
ほうれん草とそら豆のガーリック炒め

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