ダイエット中に☆シーチキンとキャベツの蒸し物 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 フライパンに、めんつゆ、水、酒をいれてまぜる
- 2 キャベツの葉をはいで、フライパンに並べ、油をきったシーチキンをうえにのせる。
- 3 蓋をして、水分が少なくなるまで煮込んだらできあがり。
きっかけ
カロリー控えめのものがたべたかったので
おいしくなるコツ
キャベツの硬いのが嫌いな人は予めカットしておくといいです。 少し薄味です。このまま食べてもおいしいですが、お好みで柚子胡椒。食べるラー油など足してみてください。
- レシピID:1840004366
- 公開日:2012/03/15
関連情報
- カテゴリ
- キャベツ
- 料理名
- シーチキンとキャベツの蒸し物
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柚子胡椒、食べるラー油、お茶漬けの素などで味のアレンジができます。