☆優しい味♪オートミールのミルク・ポリッジ☆ レシピ・作り方

☆優しい味♪オートミールのミルク・ポリッジ☆
ummee
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冬の朝に優しい、あったか牛乳粥です。フレッシュフルーツやドライフルーツを添えれば、栄養ばっちりの朝食に♪

材料(4人分)

  • オートミール 2カップ
  • 2カップ
  • 牛乳 2カップ
  • 好みの果物、ドライフルーツ 適宜
  • シナモンパウダー(好みで) 少々
  • はちみつ 適宜

作り方

  1. 1 鍋にオートミール、牛乳、水を入れて火にかけます。
  2. 2 沸騰したら弱火でことこと。柔らかくなるまで煮ます。
  3. 3 お皿に盛って、フレッシュフルーツやドライフルーツを添え、はちみつ、シナモンパウダーをかけます。
  4. 4 こちらは、イチゴとバナナ、デーツを入れました。いろいろお好みで入れると、違った味が楽しめます。

きっかけ

海外で買ってきたオートミールを子供たちが喜ぶ味で作ってみました。

おいしくなるコツ

もっと甘みが欲しい場合は、鍋で煮るときに砂糖を加えてください。

  • レシピID:1840003865
  • 公開日:2012/01/21
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カテゴリ
低カロリー主食おかゆ
料理名
オートミール粥
ummee
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