こんにゃくのにんにく生姜醤油炒め鰹節まぶし（低糖） レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
こんにゃくは手でちぎり5分下茹でする
-
2
フライパンで乾煎りする
- 3 しょうゆ、みりん、ごま油、ラカンカットを入れて炒める
-
4
火を止めて鰹節を混ぜる
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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