こんにゃく、椎茸、昆布、ごぼう、人参の煮物 レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 鍋に水、干し椎茸、切り目を入れた昆布を入れ、1晩置く
- 2 こんにゃくはスプーンでちぎり、熱湯で5分下茹でする
- 3 にんじん、ごぼう、生椎茸は食べやすい大きさに切る
- 4 鍋にすべての材料を入れて汁けが減るまで煮る
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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ぱんこ2212022/11/05 06:42おいしかったです