鶏レバーの甘辛煮（低糖） レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 レバーは脂肪を取り除き食べやすい大きさに切る
-
2
レバーが浸るくらいの牛乳につけ2時間置く（時間外）
- 3 フライパンにごま油を熱し、みじん切りの生姜と水洗いしたレバーを入れて炒める
- 4 レバーに火が通ったら、〇を入れ、汁気がなくなるまで煮る
- 5 刻んだネギを混ぜ、ごまを振りかける
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- 糖質制限・低糖質
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