オムレツの甘酢野菜あんかけ（低糖） レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 野菜を千切りにする
- 2 フライパンにごま油大１を熱し、野菜を炒める
- 3 出汁を加えて煮る
-
4
しょうゆ、エリスリトール、キサンタンガムを混ぜ１煮立ちさせ、酢を混ぜる
-
5
卵、塩、白コショウを混ぜ、ごま油大１を熱したフライパンに流して焼き、ヘラで２等分し、器に移す
-
6
卵に④をかけ、上から黒コショウを挽く
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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