激安ちくわで！ノンフライヤーで作る磯辺揚げ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ☆の材料をボールで解いておく
-
2
ちくわを縦半分に切ったのち、斜めにきる
-
3
1とちくわをあえて、クッキングシートを敷いたノンフライヤーに並べて、180度で7分加熱
（連続して加熱する際余熱があるなら5分）
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