大根とニンジンの即席漬け レシピ・作り方

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ミラクルクルクル♪
昆布茶と粉カツオとレモンでさっと作れるヘルシー浅漬けです

材料（3人分）

大根
150g
ニンジン
30g
スライスレモン
3枚
昆布茶（粉末）
小さじ1
かつおぶし（粉末）
小さじ1

作り方

  1. 1
    大根はスライサーなどで薄くして、食べやすい大きさに切る。ニンジンは千切りにしておく。スライスレモンは4等分に切る。
  2. 2
    ボウルに切った大根とニンジン、昆布茶、かつおぶし（粉末）、レモンをいれてしっかり混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

大根、ニンジン、レモンはすべて皮つきで作っています。（是非国産レモンを!）

きっかけ

さっと作れるヘルシーな浅漬けを。

公開日：2017/11/23
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カテゴリ
大根糖質制限・低糖質レモンにんじん

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ミラクルクルクル♪ 糖質制限中。　手のこんだ料理作りやお菓子作りはあまりしません。　　毎日のおかずをできるだけヘルシーに。　　塩分と糖分に気をつけて、むくまないカラダをGETしました！！

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