夏野菜の卯の花～とうもろこしたっぷりで レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにサラダ油を熱し、ネギを加え香りが出るまで炒める。

2. 2

   人参とシイタケを加え、にんじんに火が通るまで炒める。

3. 3

   おからを加えたら、合わせ出汁を加え軽く炒める。

4. 4

   最後に茹でとうもろこしの実を加え全体が混ざったら器に盛る。