モロヘイヤと竹輪の胡麻和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
モロヘイヤの茎の太い部分を取り除き、熱湯でさっと茹でます。
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2
輪切りにした竹輪、すりごま、めんつゆをかけて全体をさっと混ぜたら完成です。
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