フライパンdeナッツグラノーラ（オーブン不使用） レシピ・作り方
材料（2人分）
- オートミール 60g
- ナッツ類（生） 30g
- 米油 10g
- メープルシロップ 10g
- 塩 ひとつまみ
作り方
- 1 ナッツ類は包丁で粗く刻み、ボウルにすべての材料を入れてよく混ぜ合わせる。
-
2
フライパンに、くっつかないアルミホイルを敷き、１を入れて弱火にかける。
- 3 焦げないように木べらで混ぜながらきつね色になりべたつかなくなるまで10分くらい加熱する。
-
4
オートミールやナッツの小さなくずの焦げが混じっているのでザルで振るう。
（気にならない方は省略可です。） -
5
しっかり冷めたら乾燥剤入りの保存容器に入れてください。
オーブンを使った作り方はこちらをどうぞ。
→レシピID 1830005646
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aivege
ヴィーガン・ピュア・ベジタリアンのオーガニックレシピです。
体や地球に優しいだけでなく美味しいっ♪
心にもやさしいハーモニックフード(調和食)を家族で実践中。
特別なメニューではなく、いつものメニューをすべて１００％植物性（卵･乳製品・肉類･魚介類、白砂糖不使用）にブランドチェンジしましょ。
ナチュラルな美味しさ･楽しさを伝えられたら嬉しいです。
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香ばしいナッツのグラノーラです。