炒めきのこ&しらすのサラダ レシピ・作り方

炒めきのこ&しらすのサラダ
  • 約15分
みーちゃん6914
みーちゃん6914
きのこたっぷりなヘルシーなサラダです。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 きのこ類は☆を使用しました。
    しめじ・舞茸は石づきを切り取り、ほぐします。
    えのきは石づきを切り取り、長さを半分にカット。
    エリンギは、縦半分にカットして斜め切り。
  2. 2 生サラダは★を使用しました。
    サラダ菜は水でサッと洗い、水気をきります。
    サニーレタスは、サッと洗って、食べやすい大きさに手でちぎり水気をきります。
    トマトはくし切り。
  3. 3 フライパンに、ガーリックオリーブオイルを熱し、しめじ・舞茸・エリンギを炒めます。
  4. 4 しんなりしてきたら、えのき・しらすを加えてサッと炒めます。
    玉ねぎドレッシングをまわし入れ、ペッパーをふり、全体を混ぜます。
  5. 5 器に、②のサラダ菜とサニーレタスを盛り付けます。
  6. 6 ④を真ん中に盛り付け、トマトをまわりに添えたら完成です。

きっかけ

きのこ類を買っていたので、サラダ料理にしてみました。

おいしくなるコツ

きのこ類は、お好みの種類をご使用ください。 生サラダも、レタスやリーフ類などお好みのものでOKです。

  • レシピID:1820031746
  • 公開日:2020/11/28
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カテゴリ
その他のサラダしらすしめじまいたけエリンギ
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しらす きのこ サラダ トマト
料理名
炒めきのこ&しらすのサラダ
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