レンジでもう一品!ほうれん草と人参の塩こんぶ和え レシピ・作り方

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みーちゃん6914
野菜をレンジで加熱して和えるだけ!
ほうれん草の塩こんぶ和えです。
みんながつくった数 21

材料(2人分)

ほうれん草
1/2袋
にんじん
6~8cm
☆塩こんぶ
2つまみ
☆昆布茶
付属匙1/3
☆白ごま
小さじ1

作り方

  1. 1
    ほうれん草は、水で洗って汚れを落とし、ルクエに入れて、レンジで1~1分半加熱。
    流水にさらして、水気をしぼり、ざく切りします。
  2. 2
    ニンジンは、長さ3~4cmの短冊切りにします。
    レンジで1分半~2分加熱します。
  3. 3
    ①・②と☆を混ぜ合わせたら完成です。

きっかけ

塩こんぶの期限が間近だったので消費のため。

公開日:2019/12/07

関連情報

カテゴリ
ほうれん草塩昆布にんじんほうれん草の胡麻和え
関連キーワード
ほうれん草 にんじん 塩こんぶ 和え物
料理名
ほうれん草の塩こんぶ和え

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つくったよレポート( 8 件)

2021/10/31 22:19
お弁当に入れたくて作りました( ^ω^ ) 彩もいいですし、味も絶妙ですね( ´ ▽ ` ) 簡単に作れて美味しかったです♪
michieʕʘ‿ʘʔ
簡単な味付けですが、塩こんぶが効いているので、お弁当にもイイですよね^m^ 作っていただき、ありがとうございます♪
2021/05/25 14:40
参考にしました!ありがとうございます♪
ちゃんこは
参考にしていただき嬉しいです(*^-^*) 彩りもよく、美味しそう~ 作っていただき、ありがとうございます♪

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