カロリーオフ♫ ホタテの貝柱と油揚げの炊き込みご飯 レシピ・作り方

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ウキウキるんるんkitchen
まな板使わず出来ちゃう♫帆立の炊き込みご飯
みんながつくった数 1

材料(2〜3人分)

2合
帆立の貝柱の缶詰
小1缶
油揚げ
小1枚
大1
小1
大葉
2枚

作り方

  1. 1
    米は炊く30分前に洗ってザルにあげておきます。
  2. 2
    帆立の貝柱をほぐし、缶汁と水を合わせて2カップにします。
  3. 3
    油揚げは熱湯で油抜きをし、細切りにします。
  4. 4
    炊飯器に、米。缶汁と水、酒、塩、貝柱、油揚げを入れてひと混ぜし、いつも通りに炊きます。
  5. 5
    炊き上がったら器に盛り付け大葉の千切りを散らします。

おいしくなるコツ

お好みで人参や椎茸をプラスして下さいね*\(^o^)/*

きっかけ

晩御飯の1品に作りました。

公開日:2019/12/03

関連情報

カテゴリ
その他の炊き込みご飯缶詰缶詰アレンジカニ缶簡単夕食

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ウキウキるんるんkitchen 腸活アドバイザー 発酵食品ソムリエ 食育アドバイザー取得者です。 毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡

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