ホワイトソース不使用!ヘルシー長芋の和風グラタン レシピ・作り方

ホワイトソース不使用!ヘルシー長芋の和風グラタン
  • 約30分
  • 300円前後
ばんばんばんこ。
ばんばんばんこ。
小麦粉不使用でとてもヘルシー!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 長芋は半分に切り半分はすり下ろし半分は1センチのいちょう切りにする。しめじは小房にわける。玉ねぎは細切り、ベーコンは1センチ幅にきる。エビは皮を剥いて背腸をとる。
  2. 2 ベーコンの油を利用しながら玉ねぎとキノコ類を炒める。エビを加えて塩と牛乳を入れて軽く煮る。
  3. 3 2の火を止めたら長芋を2種類入れてまぜ、グラタン皿に入れてチーズを乗せる。
  4. 4 上のチーズが溶けたら出来上がり。

きっかけ

グラタンをヘルシーに食べたかった

おいしくなるコツ

長芋のとろみと白さでホワイトソースかわりにします。エビの大きさでご馳走感が変わります。いちょう切りの長芋はしっかり焼くとホクホク、表面のチーズが溶けるだけだとシャキシャキで、気分で変えてください。

  • レシピID:1820028632
  • 公開日:2019/11/23
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
和風グラタン
ばんばんばんこ。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る