鮭のちゃんちゃん焼き レシピ・作り方

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yoshimin_cooking【管理栄養士】
バターと味噌風味で味付けした鮭のちゃんちゃん焼きです。
野菜もしっかり摂ることができます✨

材料(4人分)

3切れ
たまねぎ
1/2個
ピーマン
大1個
にんじん
1/2本
もやし
1袋
キャベツ
1/2玉
しめじ
1/3袋
〈調味液〉
味噌
大さじ2
砂糖
小さじ2
みりん
大さじ1
大さじ1
醤油
大さじ1
バター
15g
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1
    鍋にお好みの大きさに切った野菜やきのこ、鮭を入れ、蓋をして10分弱火〜中火で蒸す。
  2. 2
    調味液を加え、さらに5分蒸す。

おいしくなるコツ

野菜はなんでもokです(*^^*)

きっかけ

鮭が好きだから。

公開日:2019/04/17

関連情報

カテゴリ
鮭全般ちゃんちゃん焼きにんじんキャベツもやし

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yoshimin_cooking【管理栄養士】 ★レシピ閲覧数160万突破☺️★ 作ってみて本当に美味しい!! と思ったレシピのみ掲載しています(^^)   美味しくないと思った場合は、 あえて掲載していません✨ レシピには、お友達のピクミンさんと  育てた無農薬のお野菜も使ってます♪ Instagram ▶ @yyy8_29 野菜作りと料理をするピクミン

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