アントシアニンたっぷりアロニア入りスムージー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 キウイはよく洗い、皮ごと一口大にカット。
- 2 バナナは、皮をむき、一口大にカット。
- 3 チンゲン菜は、よく洗い、２㎝幅にカット。
- 4 材料全てをミキサーに入れ、３０秒ほど回して完成。
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- 料理名
- アロニアのスムージー
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