南瓜と高野豆腐のレンジ煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
南瓜は種やワタを取り除いて一口大に切ります。高野豆腐は水に１分ほど漬けて戻します。水気をきつく絞り一口大に切り分けます。
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2
スチームケースに★を入れ良くかき混ぜた後1の具材を入れます。※高野豆腐を★に浸けてしっかり汁を吸わせます。
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3
500ｗのレンジで6分加熱し、自然に冷ますと出来上がりです。
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- カテゴリ
- かぼちゃの煮物
- 料理名
- 南瓜と高野豆腐のレンジ煮
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