ノンフライ コーンコロッケ♬ レシピ・作り方
材料（4人（８個）人分）
作り方
- 1 じゃがいもは皮をむいてたっぷりのお湯で茹でて 水気を切り マッシャーで潰しておきます。
- 2 玉ねぎはみじん切りにします。
- 3 潰したじゃがいもに みじん切りの玉ねぎ、粒コーン、みりん、塩胡椒を少々で味を整え 8等分して 丸く形を整えます。
-
4
フライパンを熱しパン粉をきつね色になるまで炒めて バッドに移し 、丸めたじゃがいもにパン粉をまぶします。
-
5
鉄板にクッキングシートを敷きコロッケを並べて170度で15分〜20分焼いたら完成です。
- 6 お皿に千切りキャベツ、りんご、大葉を盛り付けコロッケを乗せて完成です。
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ウキウキるんるんkitchen
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発酵食品ソムリエ
食育アドバイザー取得者です。
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Rママ❁°.*2019/07/12 09:48
ごちそうさまでした( ･_______･ ）⋆*
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