離乳食★たらとほうれん草のほぐし煮★ レシピ・作り方
材料（１人分）
- たら １０ｇ
- ほうれん草の葉先 １５ｇ
- 水 ５０ｃｃ
- 水溶き片栗粉 小1/2
作り方
- 1 たらは３分茹でて、骨と皮を取り除いて、フォークでつぶす。
- 2 ほうれん草は３ミリくらいに切る。
- 3 鍋に水、ほうれん草、たらを入れて煮る。
- 4 ほうれん草がやわらかくなったら、水溶き片栗粉を入れる。
- 5 とろみがついたら、できあがり★
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